Sayur sop (untuk diet). Sebenarnya resep diet dengan sup pembakar lemak ini awalnya diberikan kepada pasien jantung yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat sebelum dioperasi. Lihat juga resep Sayur Sop Ricecooker Magicom Khusus Anak Kos (Diet) enak lainnya! Sayur sop (untuk diet) bawang putih, garam, Merica, Royco rasa ayam, Sayur kol, Wortel, Seledri, Daun bawang Anggelina Ester Jesica.
Pada artikel kali ini, kita akan membuat Sayur sop (untuk diet) dengan 3 langkah. Yuk disimak cara membuatnya.
Sayuran hijau seperti bayam, kubis hijau, apapun sayur yang berwarna hijau sangat baik untuk proses diet.
Sebab dalam sayuran hijau terkandung banyak serat, kalori dan karbohidrat.
Sayuran hijau merupakan sayur dengan kepadatan energi yang rendah juga sama seperti sayur silang.
Kamu bisa mengolah Sayur sop (untuk diet) menggunakan 9 bahan ini dan hanya dengan 3 cara simpel untuk memasaknya. Langsung saja disimak
Bahan-bahan untuk mengolah Sayur sop (untuk diet)
- Ambil 6 siung bawang putih.
- Ambil 1/2 sdm garam.
- Tambahkan sedikit Merica.
- Ambil Royco rasa ayam.
- Ambil Sayur kol.
- Ambil Wortel.
- Ambil Seledri.
- Tambahkan Daun bawang.
- Siapkan Kembang kol.
Jadi bagi Anda yang mengonsumsi sayuran hijau akan membuat kenyang. Sup sayur merupakan sejenis hidangan yang terkenal dengan khasiatnya. Berbanding makanan yang digoreng, ianya lebih menyihatkan dan bagus untuk sesiapa yang berdiet secara sihat. Sup sayur ini bukan sahaja sihat, malah keenakannya juga merupakan satu nikmat.
Cara membuat Sayur sop (untuk diet)
- Potong semua sayur menjadi kecil" stelah itu cuci sayur.
- Haluskan bumbu bawang putih,merica,garam,sampai halus.
- Panaskan air sampai mendidih dlam panci/wajan stelah itu masukan bumbu yang sudah di haluskan ke dlam air yang sudh mendidih setalah itu masukan sayuran yang sudah di potong" dan sudh di cuci tambhkan royco sedkit,jika sudah di masukkan semua tutup wajan/panci tunggu sampai sayur matang siap disajikan 😁.
Sayur dan buah sangat kaya nutrisi yang dibutuhkan tubuh, yang mana kebanyakan diantaranya sangat rendah kalori, jadi bagus sekali untuk diet. Bahkan buah yang kaya kalori seperti pisang dan alpukat pun sebenarnya juga baik untuk diet, asalkan Anda mengonsumsinya dengan benar, yaitu hanya dikonsumsi pada sarapan di pagi hari. Selain itu, kandungan karbohidrat dalam selada juga sangat rendah sehingga sangat mudah dicerna dalam tubuh sekaligus mengikat lemak dan mengeluarkannya bersama feses. Resep Daging Yakiniku saus Shoyu.. saya sarankan untuk mengganti gorengan dengan sayur seperti dibawah:-Cuci wortel lalu kupas. Resep sayur sop kedua yang bisa Kamu coba adalah sayur sop bakso dan sosis.
